Over Mandy Hopman
Acupuncturist, leefstijlcoach en jouw online trainer
Mandy Hopman begeleidt al jaren vrouwen met een kinderwens. In haar praktijk in Den Haag ziet ze vrouwen bij wie zwanger worden niet vanzelf gaat, bij PCOS of endometriose, na meerdere miskramen, bij een kinderwens vanaf 35 jaar en tijdens IUI-, IVF- en ICSI-trajecten.
Wat haar opvalt: veel vrouwen willen niet alleen afwachten. Ze willen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en weten welke keuzes ze zelf kunnen maken in een periode waarin zoveel buiten hun invloed ligt.
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijkt Mandy naar het geheel: je cyclus, voeding, energie, herstel, ritme en de signalen die je lichaam geeft. Geen verzameling losse tips, maar een samenhangende manier van kijken naar je lichaam en vruchtbaarheid.
Die kennis vormt de basis van deze training.
Mijn praktijkervaring vertaald naar wat jij thuis kunt toepassen
In mijn praktijk zag ik hoe waardevol het voor vrouwen kan zijn wanneer ze niet alleen begeleiding krijgen, maar ook zélf begrijpen waar ze gedurende hun cyclus aandacht aan kunnen besteden.
Daarom heb ik mijn jarenlange praktijkervaring en TCG-kennis samengebracht in deze online training.
Je leert je kinderwens vanuit een andere invalshoek bekijken. Niet iedere maand opnieuw afwachten en hopen, maar bewust werken met je cyclus en gerichte keuzes maken in voeding, leefstijl en TCG-zelfzorg.
Met onder andere acupressuur, Qigong, moxa, voeding en cyclusgerichte adviezen krijg je praktische handvatten die je thuis kunt toepassen — afgestemd op de verschillende fasen van je cyclus en, waar relevant, naast een medisch fertiliteitstraject.
Zodat je niet langer het gevoel hebt dat je alleen maar kunt afwachten, maar weet waar jij je aandacht op kunt richten.
Waarom ik dit werk doe
Een goede gezondheid is voor mij niet vanzelfsprekend. Jaren geleden kreeg ik zelf te maken met een ernstige ziekte. Ik ervaarde hoe het voelt wanneer je lichaam ineens niet meer vanzelfsprekend meewerkt — en hoe sterk de behoefte kan zijn om zelf iets te kunnen doen.
Die ervaring heeft mijn kijk op gezondheid en mijn werk blijvend gevormd. Ik geloof niet in harder proberen of in snelle oplossingen, maar in begrijpen wat je lichaam nodig heeft en zorgvuldig werken aan wat binnen je eigen invloed ligt.
Niet forceren. Wel bewust ondersteunen.
Wat je van mij mag verwachten
Ik heb deze training opgebouwd zoals ik zelf graag leer en werk: helder, grondig en praktisch. Geen oppervlakkige lijst met vruchtbaarheidstips, maar de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde vertaald naar je dagelijks leven.
Je krijgt:
- duidelijke videolessen en uitgebreide tekstlessen
- praktische TCG-kennis die je direct kunt toepassen
- voeding en zelfzorg afgestemd op je cyclus
- acupressuur, Qigong, moxa en andere TCG-technieken voor thuis
- concrete stappen en checklists, zodat je weet waar je kunt beginnen
- extra verdieping wanneer jouw situatie daarom vraagt
Je kunt de training volgen op je computer, tablet of telefoon, in je eigen tempo en lessen opnieuw bekijken wanneer je wilt.
Mijn doel? Dat je na deze training anders naar je cyclus en kinderwens kijkt én beschikt over een aanpak waar je iedere dag daadwerkelijk iets mee kunt.