Over Mandy Hopman
Jouw online trainer
Mandy Hopman is acupuncturist en leefstijlcoach, gespecialiseerd in vrouwelijke vruchtbaarheid vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG).
Al jaren begeleidt zij vrouwen met een grote kinderwens — vrouwen die zwanger willen worden, zwanger willen blijven en hun lichaam zo sterk mogelijk willen maken voor een gezonde zwangerschap. Vrouwen voor wie dit geen vrijblijvende wens is, maar een diep verlangen. Die niet nog meer willen hopen, maar gericht willen werken aan het versterken van hun vruchtbaarheid.
Wat Mandy typeert, is haar nuchtere en heldere manier van werken. Geen zweverigheid en geen losse tips, maar een doordachte aanpak gebaseerd op een systeem dat zich al duizenden jaren bewijst.
Ze begeleidt vrouwen met een grote kinderwens — vrouwen die zwanger willen worden en hun lichaam zo goed mogelijk willen voorbereiden op een gezonde zwangerschap. Vaak hebben zij al veel geprobeerd en willen ze geen losse adviezen meer, maar een gerichte manier om hun vruchtbaarheid te versterken.
Mandy vertaalt de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde naar begrijpelijke en praktische stappen, zodat vrouwen actief kunnen bouwen aan de basis die nodig is om te ontvangen én te dragen.
Mijn praktijkervaring vertalen naar wat jij zelf kunt doen
In haar praktijk in Den Haag begeleidt Mandy jarenlang vrouwen één-op-één die hun cyclus willen begrijpen, hun energie willen opbouwen en hun vruchtbaarheid willen versterken — zowel bij een natuurlijke kinderwens als naast een IUI- of IVF-traject.
Steeds vaker ziet ze dat vrouwen behoefte hebben aan méér dan behandelingen.
Ze willen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Ze willen zélf iets kunnen doen. Ze willen actief bijdragen aan de kans op een gezonde zwangerschap.
Daarom ontwikkelde zij deze online training. Dit programma is volledig gericht op wat jij zélf kunt doen.
Met voeding, ritme, rust, acupressuur, Qigong en gerichte leefstijlkeuzes leer je hoe je jouw lichaam stap voor stap versterkt — vanuit de principes van de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Waarom ik dit werk doe
Mandy: ” Een optimale gezondheid is voor mij niet vanzelfsprekend. Jaren geleden krijg ik zelf te maken met een ernstige ziekte. In die periode ervaarde ik hoe kwetsbaar het voelt wanneer je lichaam niet meewerkt. Hoe weinig vanzelfsprekend gezondheid ineens is. En hoe groot de behoefte wordt om zélf iets te kunnen doen. Die periode verdiepte mijn kijk op het leven en versterkte mijn missie.
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt vruchtbaarheid gezien als o.a. het resultaat van een lichaam dat voldoende energie heeft, rijk en voedend Bloed opbouwt en een stabiele, ritmische cyclus draagt.
Wanneer die basis sterk is, ondersteunt dat het natuurlijke vermogen van je lichaam om nieuw leven te ontvangen en te dragen.
Is die basis verzwakt, dan vraagt het systeem eerst om gerichte opbouw.
Daarom richt ik me niet op snelle oplossingen of losse adviezen, maar op het versterken van jouw fundament — stap voor stap werken aan de kwaliteit van je energie, je cyclus en je algehele draagkracht.
Niet forceren.
Maar versterken.
Mijn visie op vruchtbaarheid
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde draait vruchtbaarheid om de kracht van je basis: voldoende energie, voedend Bloed en een cyclus die stabiel en ritmisch verloopt.
Als die basis sterk is, is je lichaam beter voorbereid om nieuw leven te ontvangen en te dragen.
Is die basis verzwakt, dan heeft het eerst opbouw nodig.
Daarom werk ik niet met snelle oplossingen of losse adviezen.
We bouwen aan je fundament — aan de kwaliteit van je energie en de stevigheid van je cyclus.
Niet harder proberen.
Maar doelgericht versterken.
Wat je van mij mag verwachten
In mijn werk combineer ik het beste van mijn jarenlange praktijkervaring met de inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Binnen dit systeem spelen voeding, ritme, rust en energie een essentiële rol in het ondersteunen van vruchtbaarheid.
Daarnaast ben ik gediplomeerd leefstijl- en vitaliteitscoach. Mijn kennis van westerse inzichten op het gebied van voeding, hormonen, slaap, beweging en stress vormt een waardevolle aanvulling op mijn aanpak.
Van mij mag je verwachten:
- Heldere uitleg zonder ingewikkelde theorie
- Diepgang met praktische toepasbaarheid
- Een nuchtere en rustige benadering
- Begeleiding die zorgvuldig én concreet is
- Online video’s en tekstlessen die je op jouw tempo kunt volgen
Ik leer je hoe je met voeding, acupressuur, Qigong, moxa, ritme en gerichte leefstijlkeuzes stap voor stap werkt aan een sterke basis voor je vruchtbaarheid.
Geen losse adviezen, maar stap voor stap bouwen aan een sterke basis voor je vruchtbaarheid.
